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    按摩五個穴位緩解眼疲勞

    時間:2016/10/17  瀏覽 2075 次
        現(xiàn)在上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦,眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、干澀是上班族的通病,要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的,并且,會讓電腦的輻射傷害到皮膚,其實對于眼睛的疲勞,按摩臉部的穴位是很有幫助的,按摩穴位對于臉部的血液流動有好幫助,對于眼睛的疲勞有好緩解,下面就為上班族朋友介紹一下,在生活中要是按摩這五個穴位是能夠讓你緩解眼睛的疲勞。
      一、按摩晴明穴

      要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了,對于學(xué)生來說,每天必做的眼保健操,其中在第二節(jié)所做的擠按晴明穴,在按摩晴明穴的時候是能夠好保護眼睛的。對于眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠好改善。

      因此,在工作一段時間,是可以按摩晴明穴的。

      二、按摩絲竹穴

      生活中對于頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的,按摩絲竹穴是能夠好緩解眼睛的酸痛,對于視力有保護作用。

      絲竹穴屬于身體的手少陽三焦經(jīng)穴,在人體的眉梢凹陷的地方。
      按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經(jīng)氣,對于臉部血液的循環(huán)是有幫助的,能夠改善細胞的生成,對于眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。
      上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的,可以好起到放松眼睛的狀態(tài),并且,對于愛美的女性上班族而言,在按摩這個穴位的時候,還能淡化眼角的魚尾紋,對于臉部的雀斑也是能夠淡化的。

        也可以使用煜和堂一次性醫(yī)用水凝膠眼貼,也可以起到有淡化魚尾紋、消除黑眼圈、緩解疲勞的效果。

      三、按摩攢竹穴

      攢竹穴位于足膀胱經(jīng)經(jīng)脈,在眉毛內(nèi)側(cè)有一個凹陷的地方,這就是攢竹穴,按摩這個穴位對于眼睛疼痛是很有幫助的。能夠緩解眼睛的疲勞,經(jīng)常按摩這個穴位還能夠緩解頭痛,對于風熱也是有好調(diào)節(jié)。

      上班族在工作一段時間是可以按摩一些攢竹穴的,能夠好緩解頭痛的癥狀,對于臉部的浮腫在按摩這個穴位的時候也是能夠達到的。

      四、按摩風池穴

      針對上班族的疲勞,在按摩風池穴的時候,也是能夠治療的。
       風池穴屬于足膽經(jīng)經(jīng)脈,在身體的后頸部位,后勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴,按摩這個穴位是有醒腦明目的效果,對于眼睛的干澀、疲勞是能夠好治療。

      上班族在感覺到眼睛干澀的時候,是可以坐在辦公桌前,用大拇指按住這個穴位,每次按上三分鐘是可以好緩解酸脹的。

      五、按摩太溪穴

      可能有人會說,太溪穴位于腳部怎么能夠影響到眼睛的疲勞呢?

      其實對于身體的器官來說,是相通的,頭部的某個穴位對于腳部是有影響,同樣,腳部的某個穴位對于全身也是會有影響的,在按摩太溪穴的時候,是能夠刺激到周身的。

      結(jié)語:通過上面五個穴位的簡單介紹,關(guān)于保護眼睛的穴位對于你有所幫助,通過穴位的按摩獲得一雙明亮的眼睛。

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