很多朋友脖子疼的時候可能會找個按摩店做“保健按摩”，膝蓋越酸越要多鍛煉，骨頭痛就補鈣……煜和堂提醒讀者，骨科疾病治療要在專科醫生指導下進行，否則一旦走入誤區，還可能讓病情加重。
誤區一：頸椎不適隨意去“按摩”
頸椎不舒服，很多人喜歡去做“盲人按摩”。骨科專家指出，按摩、牽引是骨科治療的有效手段，但不能濫用，如果頸部按摩不當可能會導致癥狀加重，甚至癱瘓。現在“按摩”成了不少人的一種謀生手段，而對不同的病人應該用什么樣的手法，多大的力氣，病人的適應癥是什么、禁忌癥是什么，什么情況下可以按摩、什么情況下不能按摩，都沒有統一的規范。如果要進行牽引、按摩最好是在醫生的指導下進行。
誤區二：膝關節疼痛越痛越運動
中老年人群易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛癥狀后應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。專家建議，膝關節骨性關節炎的中老年人鍛煉身體，最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。
此外，膝關節疼痛還可能是鍛煉時不慎，造成膝關節勞損導致的疼痛，嚴重的會發展為骨關節痛。如果你是鍛煉不慎所致，應適當減少運動強度，打太極拳或做運動時要避免過度屈膝，以減少對膝關節的壓力。建議您平時可用手指多按摩膝蓋周邊穴位，如足三里，以及做膝跳反射時敲打的部位，也可以緩解疼痛，起到保健作用。
誤區三：老年人腿疼胳膊疼就是缺鈣
不少人認為，老年人胳膊腿疼痛大都是“缺鈣”造成的，甚至認為這種疼痛不用治療，挺一下就過去了。事實并非如此，專家介紹，腿腳疼痛除了因缺鈣導致外，還可能是身體對鈣質的吸收出了問題，或者因其他疾病引起。例如骨質疏松患者也會出現明顯疼痛癥狀，但出現癥狀時骨骼中的骨量可能已經大量流失，此時單純補鈣，已經晚了。所以胳膊腿疼痛，首先應該去看醫生，確定出現腿腳疼痛的具體原因，然后再進行針對性治療。
所以在進行骨科保健或者骨科疾病治療的時候，最好是按照醫生的指導進行治療，也可以貼敷煜和堂的貼劑緩解疼痛等，貼劑貼牌廠家煜和堂為您提供好的產品，解決您的問題。
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